眯眼睛看东西会使近视眼的度数增加？是真的吗？

　　近视的朋友自己可能没感觉，当你看不清的时候，总会有意无意的闭眼睛，而旁边的人就会提醒你这样对眼睛不好，到底怎么个不好法呢?人们对近视眼还有哪些认识误区呢?
 

　　关于近视眼的几大认识误区

　　1、近视眼老了以后不会老化

　　老花眼是一种老年病，近视眼同样也会有老化眼，只不过如果以前就有近视，老花和近视的矫正镜片度数一正一负，刚好可以中和;

　　老花眼的症状就给抵消到难以察觉的程度，这也就给人近视眼不会老化的错觉。

　　2、眯眼睛看东西会使近视眼的度数增加

　　有些人在看不清的时候，会习惯眯着眼睛看，这的确会造成视力的进一步下降。不过，准确来说，这种习惯是使你的散光增加。

　　3、高度近视会遗传

　　医学上我们将600度以上的近视都称为高度近视。

　　临床实践证明，父母双亲都是近视的情况下，孩子患高度近视的概率更大，但这并不表示有近视的人，生出的孩子一定会近视。

　　4、戴眼镜最好佩戴低于正常矫正度数的

　　这需要根据年龄、屈光状态、是否存在其他的视觉问题来决定，不能一概而论。

　　如果针对成年人且没有其他眼疾者，要根据其用眼需要来看，在统计学的流行病学有种生活视力的概念，认为只要视力不低于0.5，正常的生活是没有问题的。
 

　　近视眼了多吃以下几种食物

　　1、鸡蛋

　　在很多时候饮食是我们可以有效之治疗疾病的一种有效的方法，那么在发生近视的时候也是一样的，我们可以通过鸡蛋来进行有效的缓解;

　　鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

　　2、海带

　　在发生近视的时候是因为体内缺少铬和锌两种物质，所以才会造成近视的危害，所以近视眼患者平时可以多吃海带;

　　海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。

　　3、香蕉

　　香蕉是我们日产生活中常见的一种水果，老人和孩子都是比较喜欢吃的，患有近视的患者不妨多吃一些香蕉也是可以有效的预防的，香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。

　　当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　4、橘子

　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

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