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春困如何缓解?做好这几点能更好的休息睡眠!

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春季的时候很多人会有疲劳乏力、头晕眼花的现象出现,这就是人们常说的春困了,虽然春困不是病,但我...

63 阅读 2020-04-27
冬季手脚冰凉怎么办?多吃黑色食物能暖身驱寒!

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大雪过后,天气越来越冷,很多人都手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷,特别是女性朋友们,这是因为体虚...

53 阅读 2020-03-01
冬季流行感冒盛行,教你几个超简单的抗寒小技巧!

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冬季流感病毒传播非常快,加上天气寒冷,很多人都要风度不要温度。导致了感冒大军朝自己袭来。今天就...

167 阅读 2020-03-01
专家推荐:秋季多吃这几种食物有滋阴润肺的功效!

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秋天气候干燥,最容易对肺造成伤害,因此,秋天大家一定要注意对肺的保护,食疗可以说是最好的养肺方...

99 阅读 2020-02-26
冬季这几个习惯并不会让你更暖和,只会危害你的身体健康!

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冬季寒冷又干燥,手脚容易出现冰冷的现象,大家都知道保暖,都知道在冬季进补御寒、调整饮食,但是很...

133 阅读 2020-02-16
 小寒节气正确养生很重要,做好这两件事有很好的驱寒作用!

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民谚有“小寒大寒,冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么小寒时...

98 阅读 2020-02-15

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