女人的抗衰老宝典

　　大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么靓丽了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理，会使皮肤处于半睡眠状态,吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。
 

　　皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰。同时，肌肤的抵抗能力减弱,变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺。如果不加强保养，体内毒素继续沉积,肌肤与身体严重疲劳会打乱体内正常内分泌开始失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力,皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。

　　此时，你应该对眼部及嘴角的细纹进行按摩:每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧 ,稍微用力进行滑动按,返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；上眼睑也用同样的方法。再用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向嘴角的上方滑推,返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次;上唇也同样。

　　如果皱纹实在明显，不妨使用一些含有高科技迅速抗老成分的精华素，往往一个星期就可以见到意想不到的明显功效。 其次，你应该着重排除体内毒素，以达到养颜目的，在此推荐5种有效排毒方案，助你一扫暗哑，重新恢复年轻的光彩!
 

　　1.早晚按摩排毒

　　使用具有排毒紧肤功效的按摩霜，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢按到锁骨，完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压，千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。

　　2、蜂蜜排毒茶

　　空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹，又可排毒，坚持下去让你的脸变得年轻而光滑。

　　3、浴盐排毒法

　　一度风靡日本的浴盐沐浴法，不仅有神奇的瘦身功效，同时也有很好的排毒作用。经常使用天然粗盐泡澡，同时配合按摩皮肤，有助于促进肌肤细胞的循环和代谢，加速体内废物排除体外。
 

　　4、远离烟酒刺激

　　烟酒是肌肤老化的催化剂，特别是在皮肤处于疲劳状态下，更经不起烟酒的过度刺激，因此尽可能在这10天之内远离它们。

　　5、多吃维生素

　　多吃含有各种维生素的食物可吸收汕脂.也可以阻止人体内产生会致癌的物质，同时，维生素能促进食物快速通过肠道排出体外。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！