孕妇吃葡萄生的宝宝眼睛又大又亮，是真的吗？

　　孕妇在怀孕期间异常的敏感，只要听到对宝宝好的东西，不管自己喜不喜欢吃，都会逼自己吃下去，那么孕妇在怀孕期间吃葡萄有哪些好处?
 

　　孕妇吃葡萄的好处

　　1、提高孕妈的视力

　　孕期受孕激素影响，部分孕妈可能有视力下降;

　　葡萄含有许多花色苷，它是多酚的一种，可以帮助孕妈缓解眼睛疲劳，提高视力。

　　2、促进胎儿发育

　　白藜芦醇是葡萄中含有的一种多酚之一，它可以促进血液循环，孕期产后吃都很好。

　　孕妈血红行好，作为给胎儿输送营养与氧气的红细胞，自然充足，有利于胎儿成长发育。

　　3、降血压，瘦身

　　葡萄皮富含单宁，葡萄中有涩味就是因为它了。

　　单宁可降血压，能杀菌，还能改善孕期浮肿。

　　另外，单宁可分解脂肪，因此还可以帮助孕妈瘦身，保持适宜体重。
 

　　4、促进大脑发育，缓解疲劳

　　葡萄中含有大量的果糖，作为大脑的唯一能量源，葡萄糖可供胎儿大脑发育之需，也可以帮助孕妈减少疲劳。

　　5、改善便秘

　　葡萄含有多种有机酸，如酒石酸、苹果酸等。

　　作为酒的原始成分酒石酸具有整肠胃、改善便秘的作用。

　　葡萄的食疗作用

　　1、葡萄根可治疗妊娠呕吐和浮肿;

　　用野葡萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。

　　还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎，可以作为一种辅助治疗方法。
 

　　2、润喉，声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。

　　3、可开胃：老年人胃气虚弱，胃阴不足。

　　或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。

　　胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。

　　孕妇吃葡萄有哪些禁忌

　　1、吃完葡萄以后不要马上就喝水或是牛奶，因为两者一起食用极容易发生腹泻，这个过程对肠胃的刺激较大，对胎宝的伤害也大!

　　2、 很多孕妈妈在吃葡萄前，的确会将葡萄清洗，但每次都是直接用清水冲洗一下就入口，其实这是不正确的。

　　可能很多孕妈妈会说，我又不吃葡萄皮，但尽管是这样，也是很不干净的!

　　所以，孕妈妈们在清洗的时候一定要认真，最好可以添些淀粉来洗。

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