孕期多吃葡萄宝宝眼睛大？是真的还是道听途说！

　　我们都知道，怀孕以后准妈妈一定要多吃水果，不仅能补充自身所需的营养，对宝宝的健康也有很大的好处，有一种说法是孕期多吃葡萄宝宝眼睛大，那么这种说法是真的吗?
 

　　孕期吃葡萄宝宝眼睛会大吗?

　　从生理学角度来看，吃葡萄对胎儿的眼睛大小没有直接影响，也许你觉得新生宝宝的眼睛比较大，其实这是由于宝宝的眼睛比较小，使眼球显得又黑又亮，等到长大后眼睛可能会出现变小的趋势。

　　但是葡萄中特有的营养物质对胎儿的发育却有着不可替代的作用，由于葡萄中还有多种维生素，使宝宝出生时抵抗力得到增强。

　　同时孕妈妈也要注意，葡萄是含糖量比较高的一种水果，如果食用太多可能造成宝妈出现妊娠期疾病。

　　因此虽然宝宝的外貌很重要，但是健康更重要，如果因为吃葡萄太多，而引起疾病就得不偿失了。
 

　　吃葡萄的好处

　　1.帮助消化

　　葡萄中含有果酸，而果酸可以帮助人消化体内积储的食物，缓解肠道压力。

　　2.延缓衰老

　　葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华，因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。

　　4.补充气血

　　气血是先天之本，在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。

　　5.健脾养胃

　　在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是也一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！