孕期人群注意了，四件事千万不要做！

　　孕妇作为特殊人群，不仅要加强营养，注意营养均衡，在怀孕期间还要注意有些事情是不能做的，例如：喷香水、上网等，具体注意事项如下所说!
 

　　孕期四大注意事项

　　1、穿紧身衣

　　孕期的宝妈，随着时间的推移，胎儿的增长，肚子也随之越来越大。要命的是，不仅肚子，大腿，胳膊，屁股等地方，感觉哪里都胖了一圈。

　　爱美的宝妈就想到了一个“妙招”，穿紧身衣，先把肚子和屁股勒小了，感觉别人看了以后也会觉得其他地方也就不那么胖了。

　　2、喷香水

　　孕期的宝妈，很大一部分都在喷着香水，哪怕以前不喷香水的宝妈，这时候也喷起了香水，是何原因?

　　因为怀了孕的女人，身体有异味。为了遮盖这一瑕疵，不管不顾，喷起了香水。

　　殊不知，香味过重会给宝宝带来伤害。不是我瞎说，有资料证明：浓烈的香水可导致产后的孩子很容易就患上腹泻和耳部感染。
 

　　3、开车

　　现在的交通比较发达，基本家家都有车。可是怀了孕的宝妈仍旧像没怀孕一样，整天开车去这去哪。

　　尤其是肚子已经很大的孕妇，手脚肯定没以前方便了啊，反应也会变得迟钝不少，马路上的车又实在是太多，开车过程中，难免来个碰撞或急刹车。

　　孕妇可能觉得没什么，可是腹中胎儿可是吓得不轻。相当一部分流产、早产儿都是因为受到刺激和惊吓而发生的。

　　4、上网

　　这里所说的上网仅仅就是电脑和手机，尤其是手机，已经成了机不离手的现状。

　　感觉一天不玩就缺少点什么，只要你玩，就得上网，你的胎儿就得被辐射!

　　辐射的结果就是正在发育胎儿受到不轻的影响。电脑也一样。

　　孕妇不能吃那些水果
 

　　1、山楂

　　很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。

　　但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

　　2、桂圆

　　桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。

　　从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

　　中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

　　孕妇饮食注意

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　3、不宜高糖饮食

　　4、不宜长期高钙饮食

　　5、不宜过度咸食

　　6、不宜滥服温热补品

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