孕妇能吃桂皮吗?桂皮的功效与作用

　　桂皮是我们在生活中最常用到的调味品，常用桂皮对身体具有一定能的好处，比如暖脾胃、除积冷、壮阳、驱寒、止痛。但中医提醒，桂皮有利有弊，那孕妇能吃桂皮吗?
 

　　【孕妇能吃桂皮吗】

　　孕妇应该少吃桂皮。孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 桂圆、荔枝：性温热易致胎热; 石榴：贫血者要少吃;

　　腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

　　孕妇一定要特别注意饮食，一些补品虽然好，但是不能多吃，可以吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。

　　【桂皮的药理作用】

　　桂皮中所含桂皮醛、丁香油酚的药理见肉桂及丁香条。

　　一种品种未注明的桂皮在试管内对许兰氏黄癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌等多种致病真菌均有不同程度的抑制作用，水浸剂比煎剂作用强，醚及醇浸出液比水浸剂作用强。故其有效成分可能是挥发油类，是否即是丁香油酚未见报道。
 

　　每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对Ⅱ型前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。中医人为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。

　　【桂皮的功效与作用】

　　1、制作卤味：

　　卤鸡、卤蛋、卤猪耳朵等等

　　先将要卤的主料过一下水，将水倒掉，再将八角、桂皮、香叶等香料连同主料一起放入锅中熬煮，熬煮至少2小时，根据个人口味适当增添材料及时间，由于不是在讲怎么做卤味，所以略有省略。用量需适量

　　2、提香，去膻味、增进食欲

　　特别是炖牛肉、羊肉等膻味比较重的食物，放一些进去，味道会很香，煮的过程中飘出的香味也不难闻，吃的时候也没那么膻。用量需适量

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