家有过敏体质的宝宝看过来，容易引起过敏的食物清单大放送

　　宝宝6个月以后就可以添加辅食了，宝妈们肯定都迫不及待地想给宝宝添加各种营养丰富的食物，殊不知有些宝宝是过敏体质，很多食物会容易引起宝宝过敏，宝妈可要看了呦!下面看看容易引起过敏的食物有哪些?
 

　　宝宝为什么会发生食物过敏反应?

　　从理论上说，只要是含有蛋白质的食物，都有可能造成过敏。婴儿由于胃肠道黏膜的保护功能不完全成熟，外来蛋白极易通过，同时由于免疫功能不完善，容易发生食物过敏现象。

　　另外一种食物过敏，则与免疫系统无关，而是因为人体对某些食物的特殊成分无法适应引起的。例如，有些人吃草莓、巧克力、贝类食物，会出现皮肤过敏。不新鲜的海产，会大量产生组织氨，即便是健康的人，也会促成过敏反应。

　　食物过敏的常见症状如下：

　　呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛搔痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、搔痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部搔痒等不适。

　　容易引起过敏的食物有哪些?

 

　　鸡蛋清

　　鸡蛋清是很容易引起宝宝过敏的，鸡蛋黄含有丰富的钙，一般没有问题，但是吃的时候一定要把鸡蛋清分离干净。

　　海鲜

　　海鲜本来就是发物，大人有时候吃多了也会过敏，更何况是身体还没发育完全的宝宝，所以最好少吃或者不吃海鲜。

　　牛奶

　　有很多宝宝对牛奶过敏，所以不要给婴幼儿吃牛奶、酸奶一类的成人喝的奶。

　　坚果类 核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

　　水果类

　　生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

　　某些肉类及其肉制品

　　牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

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