宝宝感冒后家长该怎么办？

　　宝宝患了感冒后，除了立即抱到医院后，很多家长会手足无措，不知道自己能为宝宝做些什么。其实，宝宝感冒后家庭护理也是非常关键的。 合理的家庭护理不仅能帮助宝宝尽快病愈，也有助于缩短疾病的自然过程。
 

　　1.注意休息

　　宝宝年龄越小，越需休息及护理.待症状消失后再恢复活动，以免因病 灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统 的刺激。

　　2.合理饮食

　　总体原则是选择易消化的食物、 少食多餐。如果强求宝宝进食，将导 致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢 复均有负担。每次吃的食物量可少些， 吃的次数可多些。多给宝宝喝一些水 果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消 化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随 着宝宝病倩的好转.一般1周左右可 逐渐恢复到平日饮食。
 

　　3.环境适宜

　　保持宝宝的房间空气流通。对 发热的宝宝，新鲜的空气有助于皮 肤有效出汗从而降低体温。应避免 直接对着宝宝吹风.否则会导致宝 宝皮肤血管收缩，加重病倩。为宝 宝安排一个良好的休息环境，室内 保持安峥.不大声说话，尽可能增 加宝宝的睡眠时间，以减少能量的 消耗。可以让宝宝躺在床上.给宝 宝轻声讲故事或听音乐，帮助宝宝 放松，会起到促进疾病康复的效果。

　　4.有效出汗

　　鼓励宝宝多饮水。水可以增加 机体细胞代谢。促进体内毒素排出， 同时可以有效出汗，有利于降低体 温。

　　宝宝的衣服和被褥不要过多过 厚.应穿宽松衣裤.以利于有效地 出汗和散热。干万不能给发热宝宝 穿过多的衣服和盖过厚的被褥.否 则容易导致高热不退，甚至诱发高 热惊厥。宝宝服用退热药后，会大 量出汗.衣服被汗漫湿后应及时更 换。以免受凉而加重病情。
 

　　5.物理降温

　　宝宝发热应首选物理降温，尤 其是小婴儿发热。在物理降温无效 时，再适当使用退热药进行物 物降温。物理降温方法有:局部散 热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷 盐水灌肠等，其中以局部散热降温 法最简单易行，适合家庭常用。

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