造成孕妇便秘的原因竟是这样

　　怀孕对于女人来说是一件既幸福又痛苦的事，幸福的是可以享受做妈妈的喜悦，而痛苦的是怀胎十月身体各种不方便、各种难受，脚肿的连鞋子都套不上，肚子慢慢变大，晚上睡不好，紧接着就是肚子胀便秘，每天排便都是一件极其困难的事，那么女人在怀孕的时候为什么会便秘呢？让小编一起带大家来了解一下。
 

　　引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调等因素造成的。

　　1、子宫体压迫结肠

　　怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

　　2、孕妇内分泌水平变化

　　女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。

　　3、缺少膳食纤维

　　孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，再加上食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。

　　4、孕期活动量减少

　　孕期的妞们的活动量会明显低于正常时候，所以活动量的减少，就会影响到肠道的蠕动。

　　5、药物的副作用

　　有些孕麻麻由于自身或外界各种的原因，会用一些药物来缓解孕期不适的现象，但是这些药物往往有副作用，会导致孕麻麻的便秘。

　　6、饮水不足

　　如果孕期的孕麻麻的饮水量不足，也会导致便秘哦。水量不足，就会使肠道的粪便变得干硬，不易排出。

　　综上可知，造成孕妇便秘的原因是多方面的，要想缓解便秘的症状，必须从引起便秘的原因着手，一点一点改变便秘的情况，不要让便秘给生活造成负担。

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