老人血脂高有什么危害，血脂高吃什么好！

　　血脂高对老人的危害是特别大的，长期搞血脂不仅伤肝而且会导致高血压，具体有哪些危害呢?吃什么可以帮助老人降低血脂，随中医中药网小编一起来看!
 

　　高血脂对老人的危害

　　1、高血脂损伤肝部功能

　　长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

　　2、高血脂导致高血压

　　在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。

　　人体一旦形成高血压,会使血管经常处于痉挛状态,而脑血管在硬化后内皮受损,导致破裂,形成出血性脑中风,而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞,导致脑血栓和脑栓塞。

　　3、高血脂会导致冠心病

　　当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。
 

　　老人吃什么可以降低血脂

　　1、苦瓜

　　苦瓜之所以能够降低血脂，很大程度上是因为里面包含苦瓜皂甙，而苦瓜皂甙不仅能够帮助我们体内制造胰岛素;

　　同时，还可以解决高血糖问题，同时，伴随苦瓜内部包含的大量维生素B1、C1等物质，都能够促进我们血脂的降低。

　　2、芹菜

　　芹菜里面有很多的纤维素与矿物质，对于我们肠胃的保护是非常好的，能够促进我们肠道功能的提升，消化、吸收都有直接的效果;

　　而且，根据一些资料介绍，经常食用芹菜的人，身体里面胆固醇与血脂都要比没吃芹菜的要少很多。

　　3、胡萝卜

　　生活中我们常食用的胡萝卜也具有降血脂的效果，因为胡萝卜里面不仅包含大量的维生素C;

　　同时，里面还有很多的生物钾，生物钾在我们体内可以把油脂进行乳化，跟随其他物质排出体外，能够让我们血脂溶度降低。
 

　　老人高血脂哪些食物不宜吃

　　1、甜点

　　甜点中含有大量的糖和奶油，会对血管的运输功能产生阻碍。

　　2、墨鱼

　　墨鱼含胆固醇较高，容易导致动脉硬化，不利于保护心脑血管。

　　3、咸鸭蛋

　　咸鸭蛋的胆固醇含量非常高，容易会导致高血脂、高血压等疾病的发生。

　　4、鸡肝

　　鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂。

　　5、猪腰

　　猪腰胆固醇含量较高，容易导致冠状动脉硬化，增加冠心病、心梗等疾病的发病率。

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