你不知道的8种宝宝预防感冒小妙招

        自从国家“二胎政策”开放以后，中国开始逐步进入二胎时代，孕妇越来越多，宝宝也越来越多，更多父母开始关注宝宝们的身体健康问题，而宝宝们最常见的疾病就是感冒，那怎么预防宝宝感冒呢，下面为大家介绍几种预防宝宝感冒的小妙招：

    1.暖为上策

        春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

    2.温度适宜　　

        睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

    3.生姜解寒

        将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

   4.提高重视

        有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。

   5.室内通风

       天气好的时候，要及时给房间通风，冬季雨雪天气比较多，所以一定要抓住每个阳光灿烂的日子，让阳光进入我们的房间。

   6.营养均衡

      及时给宝宝添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候，要注意增减衣服，

   7.充足睡眠

      每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

   8.偶尔外出

      很多父母觉得宝宝有些不舒服，流鼻涕啦、咳嗽啦这类的小毛病，就把宝宝圈在家里不让宝宝出去。其实，宝宝及时生病了，也需要新鲜空气和晒太阳，想一想大人生病的时候也想到室外走走吧。再说，如果经常不出门，会导致宝宝的适应能力下降，更容易生病。