血海穴的准确位置在哪？中医教你按摩血海穴可治疗痛经！

　　血海穴，经穴名，别名百虫窠、血郄，属足太阴脾经，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。具有调经统血，健脾化湿的功效，主治月经不调、痛经、崩漏、皮肤瘙痒，丹毒、小便淋漓、股内侧痛。

　　目录

　　1.血海穴名解

　　2.血海穴位置

　　3.血海穴的功效与作用

　　4.血海穴主治疾病

　　5.血海穴的按摩方法

　　6.按摩血海穴的好处

　　7.血海穴穴位配伍

　　【血海穴名解】

　　1.血海

　　血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。

　　本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

　　2.百虫窝

　　百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。

　　本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时合繁衍之地，故名百虫窝。

　　3.血郄

　　血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。

　　本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。
 

  
血海穴图片
 

　　【血海穴位置】

　　1.标准定位

　　血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　2.取穴方法

　　正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴;或正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。

　　快速取穴：屈膝90°，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45°，拇指指尖处即是血海穴。

　　3.穴位解剖

　　血海穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌(股内侧肌)。有股动、静脉肌支。分布着股前皮神经及股神经肌支。皮肤由股前皮神经分布。

　　【血海穴的功效与作用】

　　中医认为血海穴具有调经统血，健脾化湿的功效，主治月经不调、痛经、经闭，崩漏、瘾疹、皮肤瘙痒，丹毒、小便淋漓、股内侧痛。

　　“血海”意为血之归聚处，具有调血的作用，可用于治疗与血有关的多种疾病，尤其妇科经血病症。

　　血海穴属足太阴脾经穴，有健脾利湿、清泻血热的作用，故可用于皮肤病的治疗。

　　血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。
 

  
血海穴图片
 

　　【血海穴主治疾病】

　　血海主治肝肾、皮肤及本经脉所过部位的疾患：如月经不调、崩漏带下、痛经、经闭、产后血晕、阴部瘙痒、疥疮、疮疡、丹毒、淋病等。

　　现代又多用血海治疗功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、贫血、便血、尿血、下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等。

　　妇产科系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫内膜炎;

　　皮肤病：湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎;

　　其它：睾丸炎，贫血，下肢溃疡，膝关节炎。

　　【血海穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　每天早晚用拇指指尖按揉血海穴，每次1～3分钟。

　　2.针刺

　　直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，可向髌部放散。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
 

  
血海穴图片
 

　　【按摩血海穴的好处】

　　1.产妇酸痛

　　按压的手法：以手指的指腹部位按压，切勿以手指甲按压，以免抓伤产妇。通常最常采用食指、中指、无名指三根手指头。

　　2.美容按摩

　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

　　午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

　　3.痛经

　　每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

　　按揉手法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

　　【血海穴穴位配伍】

　　血海穴配带脉，有调经统血的作用，主治月经不调。

　　血海穴配合谷、曲池、三阴交，有疏风清热凉血的作用，主治荨麻疹。

　　血海穴配曲池、合谷，治荨麻疹。

　　血海穴配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。

　　血海穴配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛。

　　血海穴配关元、气海、足三里，治贫血。

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