中医教你按摩阳溪穴可缓解头痛，你知道它的准确位置在哪吗？

　　阳溪穴，经穴名，别名中魁，属手阳明大肠经，位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。具有清热散风，通利关节的功效，主治头痛、耳鸣、牙齿痛、结膜炎、疟疾、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。

　　目录

　　1.阳溪穴名解

　　2.阳溪穴位置

　　3.阳溪穴的功效与作用

　　4.阳溪穴主治疾病

　　5.阳溪穴的按摩方法

　　6.按摩阳溪穴的好处

　　7.阳溪穴穴位配伍

　　【阳溪穴名解】

　　1.阳溪

　　阳，热也、气也，指本穴的气血物质为阳热之气。溪，路径也。该穴名意指大肠经经气在此吸热后蒸升上行天部。本穴物质为合谷穴传来的水湿风气，至此后吸热蒸升上行于天部，故名。

　　2.中魁

　　中，与旁相对，正也，指本穴气血运行的路线是大肠之正经。魁，首也，与尾相对，指本穴的气血物质为阳热之气，首为阳，尾为阴也。中魁名意指本穴向大肠本经输送阳热之气。

　　3.大肠经经穴

　　经，动而不居也。大肠经经气由本穴经过，故为大肠经经穴。

　　4.本穴属火

　　属火，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为合谷穴传输至此的水湿云气，水湿云气吸热后上炎于天部，表现出火的炎上特征，故本穴属火。
 

    
阳溪穴图片
 

　　【阳溪穴位置】

　　1.标准定位

　　在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

　　2.取穴方法

　　在手腕桡侧，拇指上翘，当两筋(拇长伸肌健与拇短伸肌腱)之间，腕关节桡侧处取穴。

　　快速取穴：手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。

　　3.穴位解剖

　　阳溪穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。有头静脉，桡动脉本干及腕背支。分布着桡神经浅支。皮肤由桡神经浅支分布。

　　【阳溪穴的功效与作用】

　　中医认为阳溪穴具有清热散风，通利关节的作用，主治头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。

　　手阳明经脉、经别、络脉、经筋均与头、目、耳、齿有联系，故阳溪穴可治疗头面五官病。

　　癫、狂、痫证多由心、肝痰火蒙蔽清窍所致，阳溪为五输穴中的经穴，五行属火，火乃肝之子、土之母，泻之可清心肝之火，补之可健脾祛痰，故阳溪可用于癫、狂、痫证的治疗。

　　阳溪穴为手阳明大肠经五输穴之经穴，有清泻阳明、舒筋利节的作用。所治症，略同合谷。
 

  
阳溪穴图片
 

　　【阳溪穴主治疾病】

　　阳溪主要用于头面五官及腕部疾患等：如头痛、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、鼻衄、鼻鼽、龋齿痛、咽喉肿痛、半身不遂、肘臂不举、热病心烦、癫狂痫等。

　　现代又多用阳溪治疗神经性头痛、扁桃体炎、腕关节及周围软组织疾病、偏瘫、小儿消化不良等。

　　五官科系统疾病：鼻炎，耳聋，耳鸣，结膜炎，角膜炎;

　　精神神经系统疾病：面神经麻痹，癫痫，精神病;

　　其它：腕关节及周围软组织疾病，扁桃体炎。

　　【阳溪穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　直刺0.5～0.8寸。

　　3.艾灸

　　米粒灸3～5壮，或艾条灸10～20分钟。灸法慎用。用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。

　　4.刮痧

　　用角刮法从上向下刮拭阳溪穴，力度稍重，出痧为度，可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。
 

  
阳溪穴图片
 

　　【按摩阳溪穴的好处】

　　1.缓解头疼

　　阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。

　　经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

　　2.治疗角膜溃疡

　　角膜溃疡初期，眼睛有明显的刺激症状，怕光、流泪、眼痛、角膜上出现灰白色小点或片状浸润;严重时上述症状更加明显，睁不开眼，眼痛难忍，视力减退。

　　本症采用隔蒜或隔姜灸阳溪穴具有良好效果。

　　【阳溪穴穴位配伍】

　　阳溪穴配印堂、太阳治前头痛。

　　阳溪穴配阳谷，有清热泻火，消肿止痛作用，治目赤肿痛。

　　阳溪穴配合谷治咽喉肿痛。

　　阳溪穴配解溪、神门，治惊悸、怔忡。

　　阳溪穴配大陵、太冲，治目赤肿痛。

　　阳溪穴配三间、间使、膈俞，治呃逆。

　　阳溪穴配偏历、列缺，治头项痛。

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