按摩中冲穴能有效预防老年人便秘，中冲穴的位置怎么找？

　　中冲穴是手厥阴心包经的常用的第九个常用穴位，位于手中指末节尖端中央，中冲穴，回阳救逆、醒神通络。中冲穴主治中风昏迷，热病心烦，身热如火，舌强不语，晕厥，头痛，心痛，中暑，惊风等。

　　目录

　　1.中冲穴名解

　　2.中冲穴位置

　　3.中冲穴的功效与作用

　　4.中冲穴主治疾病

　　5.中冲穴的刺灸法

　　6.按摩中冲穴的好处

　　7.中冲穴穴位配伍

　　【中冲穴名解】

　　1、中冲。

　　中，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。

　　2、心包经井穴。

　　井，地部孔隙也。本穴物质是来自体内心包经的高热之气，且由本穴的地部孔隙而出，故为心包经井穴。

　　3、中冲穴属木。

　　属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性，故其属木。

　　【中冲穴位位置】

　　中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。

　　中冲穴在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处《针灸甲乙经》。一说在“手中指之端”《黄帝内经灵枢·本输》。

　　1、取穴方法

　　仰掌，中冲穴位于手指，中指末端最高点。

　　2、解剖位置

　　有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网;为正中神经之指掌侧固有神经分布处。

　　中冲穴下为皮肤、皮下组织、指腱鞘及鞘内指深屈肌腱、末节指骨粗隆。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网。分布着正中神经之指掌侧固有神经。皮厚，富有汗腺，但没有汗毛和皮脂腺。

        穴位皮肤由正中神经指掌侧固有神经的指背支分布。该部位神经末稍非常丰富，角觉特别灵敏，可辨别物体的质地和形态。指掌侧的皮下脂肪积聚成球，有纤维隔介于其间，皮肤连于指骨骨膜及腱鞘，指掌侧固有神经伴行的同名动脉，发出指掌支，在指端形成丰富的血管网，营养指骨、关节、腱膜和皮肤。

　　3、层次解剖：

　　皮肤→皮下组织。

　　布有正中神经的指掌侧固有神经和指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网。

　　【中冲穴的功效与作用】

　　中冲穴，回阳救逆、醒神通络。

　　【中冲穴主治疾病】

　　中冲穴主要用于神志病、热病及舌疾：如心痛、心烦、中风昏迷;中暑、热病汗不出、目赤;舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、掌中热、急性胃肠炎、小儿消化不良等。

　　中冲穴主治中风昏迷，热病心烦，身热如火，舌强不语，晕厥，头痛，心痛，中暑，惊风等。

　　精神神经系统疾病：昏迷，休克，脑出血，中暑，癔病，癫痫，小儿惊风;

　　循环系统疾病：高血压，心绞痛，心肌炎;

　　其它：小儿消化不良，舌炎，结膜炎等。
 

　　【中冲穴刺灸法】

　　治法：寒则点刺出血(血必黑或稀淡)，热则泻针出气(莫出其血)。

　　针刺法

　　浅刺0.1寸，局部胀痛;

　　三棱针点刺出血。

　　艾灸法

　　艾炷灸1～3壮;或艾条灸5～10分钟。

　　【按摩中冲穴的好处】

　　中冲穴与便秘治疗

　　中冲穴位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个穴位。掐按中冲穴，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。临床发现，便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴此法也可用于预防便秘，特别适应于老年人。

　　中冲穴与预防疲劳治疗

　　人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

　　方法：先用左手按摩右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴(那只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。

　　【中冲穴穴位配伍】

　　中冲穴配内关穴、水沟穴治小儿惊风、中暑、中风昏迷等;

　　中冲穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强不语、舌本肿痛;

　　中冲穴配商阳穴治耳聋时不闻音。

　　中冲穴配人中穴、内关穴治休克。

　　中冲穴配命门穴治身热。

　　中冲穴配廉泉穴治舌下肿痛。

　　中冲穴配劳宫穴、大陵穴，有清心泄热的作用，主治掌中热。

　　中冲穴配人中穴、廉泉穴，有清心开窍的作用，主治舌强肿痛。

　　中冲穴配少商穴、合谷穴，有开窍苏厥，清心泄热的作用，主治小儿惊风。

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