专家解读：代代花作为一种美容减肥的良药是如何种植出来的？

　　代代花为芸香科植物代代花的花蕾，中医称之为福寿草，代代花的果实也就是中药中常用到的代代花枳壳，有很高的药用价值。下面我们就来了解一下代代花的功效与作用及其种植方法。
 

代代花图片
 

　　【代代花的功效与作用】

　　1.减肥作用

　　据说用它来泡水而成的茶，具有减肥作用。虽然味道略微有点苦(如果嫌太苦，可加入法兰西玫瑰同泡)，但香气浓郁，闻之令人忘倦。

　　可镇定心情，解除紧张不安，此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。

　　2.美容作用

　　在美容方面它也是一个好东西，因为它含有大量的单宁酸，而这种物质可以具有强效抗氧化抗败血酸对抗自由基的作用。

　　而且它还可加快新陈代谢，保护肌肤地域外界环境的有害物质的侵袭。调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙暗淡状况。并且它含有的乳酸可溶解浓重的妆容。

　　3.观赏作用

　　它的花白色，香气浓郁，大小不等，长2～2.5cm，花后结出橙黄色扁圆形的美丽果实可在绿叶丛中留存树上数年，甚是美观别致。

　　所以它也成了很受人们喜爱的一种庭院栽植或室内盆栽的优良花卉。
 

代代花图片
 

　　【代代花减肥的注意事项】

　　1.服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。

　　2.不能喝酒、少吃上火食品。

　　3.不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。

　　4.不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。

　　5.服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。

　　6.体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。
 

代代花图片
 

　　【代代花的种植方法】

　　代代花原产亚洲东南部，我国浙江黄岩、江苏苏州都有大量栽培。生态习性与佛手基本相似。

　　性喜温暖，不耐寒，在江南一带仍需要盆栽，冬季室内越冬，比佛手的耐寒力稍强些。喜土壤湿润而排水良好，不耐涝。

　　在空气湿度稍低的干早环境下，也可生长得花繁叶茂。代代花要求充足的光照，但夏季强烈的直射光照和高温(35°C以上)对植株生长有抑制作用。

　　代代花除作观赏之外，其花朵可眘制代代花茶，也可烘制干花，花虽干而香气久贮不散，用于泡茶和入药，花莆又是妇女佩带的饰花。

　　果实，剖开晒干，就是中药材里的“苏枳壳”，也就是我们常说的代代花枳壳，有消积化食，理气宽中，化痰止泻的功效。

　　盆栽代代花冬季装饰室内，夏天放到庭园摆饰，都是上好的绿化材料。代代花的叶子和花都可以提取香精，因此它是用途很广的经济花卉。

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