中医详解红景天的4大营养功效！

　　红景天是一味作用广泛的中药，可食用也可药用，能够补气清肺，益智养心，除此以外，还有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。下面我们来具体了解一下红景天的功效与作用。
 

　　1.抗衰老

　　研究发现，红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用，有较好的抗疲劳、抗却氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人体自身细胞的潜能激活剂，对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有良好的整体调理作用。

　　2.益气健脾

　　红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。治疗脾气虚弱，倦怠发来，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘，可与人参、黄芪、五味子等药同用；若肺阴不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。
 

　　3.益气清肺

　　红景天善于活血化痕，并可解毒消肿，常将其捣烂 后外敷，是烫伤、跌打损伤者的福音。红景天还善于清肺 止咳、化痰平喘，适用于倦怠频喘者。

　　4.抗疲劳

　　红景天具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能够增强氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递；过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。

　　温馨提示：气滞血瘀、胸痹心痛者以及长期用电脑工作者均 可食用，不宜与辛辣刺激性食物同食。

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