喝酒醉酒是一个非常常见的问题,喝醉了酒不仅非常难受,而且很伤身体,所以醉酒后如何快速健康地解酒就越来越受人重视,下面来给大家分享一下几个简单有效的解酒方法。
豆腐 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
食醋 食醋20毫升,徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗),或食醋与白糖浸渍过的白菜心(1大碗),或食醋浸渍过的松花蛋2个,或以食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。
绿豆、红小豆、黑豆 3种豆各60克,加甘草12克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒症状。
酸枣、葛花根酸枣、葛花根 各15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
生梨 吃梨或挤梨汁饮服。
荸荠 取荸荠9个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适于饮高粱酒等烈性酒醉者)。
白萝卜 白萝卜1000克,捣成泥取汁,1次服下。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
生姜 酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
鲜橙 吃鲜橙(鲜橘亦可)4~6个或榨汁饮服。
糖茶水 饮糖茶水可稀释血液中酒精浓度,并加速排泄。
喝牛奶 可以降低酒精的危害:醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固,保护胃部,减少酒精对胃黏膜的刺激,同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。
皮蛋 可以快速解酒:用1到2个皮蛋,沾上适量醋食用,就可以快速解酒。
喝浓茶 有助于解酒:喝酒会后,茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况。所以,喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒。
吃生番薯 有助于解酒:把番薯洗净、去皮,然后切丝状。往生番薯丝中加入白糖,搅拌均匀即可食用,有助快速解酒。
吃鸡蛋清 利于身体吸收酒精:准备1到2只鸡蛋,取出鸡蛋清部分服用,能够减少酒精对胃部造成的促进,预防喝酒后胃部不适情况出现。另外,鸡蛋清还能够减少身体都酒精的吸收量。
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