感冒泛滥，热水泡脚能预防，你信吗？

　　刚开春感冒反复，气不顺，真的是令人头疼，吃药，打针不管用，到底如何预防感冒呢?热水泡脚是不错的方法，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　防感冒的方法有哪些

　　1、热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　2、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

　　在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　4、按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
 

　　止咳食疗方送给你

　　(1)百合参耳汤

　　取百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。

　　先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。

　　具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

　　(2)百合枇杷羹
       取鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。

　　先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用。

　　具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。

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