打鼾不是睡的香，治打呼噜验方送给你！

　　打鼾人们认为是一件在平常不过的事情，更是有人认为打鼾是睡得香的表现，那么到底打鼾的原因是什么呢?
 

　　【打呼噜不是睡的香】

　　百姓常用“倒头便睡，鼾声如雷”来形容一个人睡得好。

　　但专家指出，好的睡眠应该是没有鼾声的，若出现打鼾，则是上气道阻塞的表现。

　　特别是不规律的鼾声，呼噜声突然停了，过几秒甚至十几秒后又恢复，说明上气道阻塞严重，出现了呼吸暂停。

　　【打鼾对身体的影响】

　　人们常认为，好多人打鼾，问题不大。其实，打鼾带来的问题相当多。

　　正如上文所说，发生呼吸暂停的时候，睡眠片段和间歇性低氧可导致一系列的生理机制的破坏，引发机体多系统损害。

　　而且这种损害是一个慢性长期的过程，引发和加重多系统疾病，特别是心脑血管病。

　　在临床上，一些患有较难控制的慢性病如高血压、糖尿病、肥胖等患者;

　　若伴有中重的睡眠呼吸暂停，早期正确的干预对疾病的控制有好处，特别是一些难治性高血压患者;

　　若伴有习惯性打鼾，应该及时评估，积极治疗，以获得治疗睡眠呼吸暂停带来的降压的益处。

　　【治打呼噜验方送给你】

　　治打呼噜可取龙胆草、当归各10g，加水适量浸泡1小时以上，武火煮沸后改用文火煮20分钟;

　　倒出药汁后，再用同样方法熬第二遍，混合2次所煎汁液，于睡前分2次服，一般连服3天可见效。

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