爱长青春痘怎么办？教你一招治疗青春痘的中药药方和饮食禁忌。

　　青春痘是指在颜面部、胸背等处发生炎症性丘疹，挤之有米粒碎样白色粉质，又名肺风粉刺。现代医学称为痤疮。我们一起来了解一下引起青春痘的原因及治疗青春痘的中药药方和饮食禁忌。
 

　　长青春痘的原因：

　　嘴唇四周长痘的原因：消化功能紊乱，脾胃虚弱，如患有胃病、胃痛等。

　　脖子长痘的原因：皮脂腺含脂肪量过多;皮肤抗病能力弱，内分泌系统失调。

　　背上长痘的原因：由皮肤的毛囊炎引起，和背部毛囊的油脂分泌旺盛、床单的卫生也有关。

　　胸前长痘的原因：由于胸部毛囊的油脂分泌旺盛，产生的脱落物阻塞毛孔和床单的卫生也有关。

　　治疗青春痘的中药药方

　　清热凉血方

　　【组成】桑皮25克，当归、生地、丹皮、赤芍各15克，黄芩、桃仁、红花、茜草各10克。

　　【用法】水煎，早、晚各1次。

　　【功效】清热凉血，化淤行滞。

　　【主治】肺风粉刺。

　　丹紫黄白汤

　　【组成】丹参、白花蛇舌草各20克，紫草10克，制大黄9克，神曲15克。

　　【主治】青年男女颜面、胸、背部等皮脂腺发达部位痤疮或伴发丘疹、脓疮者。

　　青春痘饮食禁忌

　　1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

　　2、多吃维生素含量多的食品。

　　3、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡。

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