猝死前的征兆是什么？该怎么抢救呢？

　　最近有关猝死的新闻最近太多了，网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻，而且这些猝死的人有大部分都是非常年轻的人，以至于家属、朋友几乎都不相信这是事实。那么猝死前有没有什么征兆呢？
 

　　一：猝死前的几个征兆:

　　1、身体的一些部位会大量出汗，如头皮、手心手背，四肢发冷，疲惫乏力。

　　2、感觉呼吸困难，心跳突然毫无征兆地加剧，或着出现胸痛彻背、背痛彻心的情况。当心脏病患者出现心肌缺血时，其肩膀、手臂、颈部等地方也会疼痛。

　　3、在睡眠充足的情况下，感觉身体十分疲惫，有时候夜间还会突然惊醒。

　　4、出现莫名的头晕头痛，身体十分不舒服，有时还会出现剧烈的咳嗽。

　　一般情况下，猝死更容易发生在有心脏病基础的、特别是有心脏病家族史的人群中，例如冠心病、肥厚性心肌病、心律失常、先天性心脏病、高血压、的患者发生猝死的可能性会比较大。

　　二：哪些人容易发生猝死?

　　1、长期劳累，体力脑力过度透支得不到充分休息的人。

　　2、长期熬夜、运动少的人。

　　3、打呼噜严重、有过“呼吸睡眠暂停”的人。

　　4、家族中直系亲戚有心血管疾病和猝死病史的人。
 

　　三：发现猝死病人该如何做?

　　养成良好的饮食习惯和作息习惯，戒烟戒酒，进食以清淡为主;早起早睡，保证每天都有充足的睡眠。同时要多锻炼身体，通过运动来锻炼心肺功能，压力太大时也要学会释放压力，保持乐观的心态。如果条件允许，建议定期进行体检。

　　1、首先不要搬运或摇晃病人，让其仰卧在地上，然后轻拍病人肩膀，病大声呼唤“你还好吗”。

　　2、如果病人呼吸心跳停止了，立即叩击病人心前区，边扣边向周围的人呼救，让他们拨打120。

　　3、叩击之后如果病人心跳得不到恢复，可以给病人做胸外按压。

　　将左手放在病人胸骨下半段2/3的地方，同时将右手放在左手背上，双手有节奏的进行按压，成人按压频率为至少100次/min，每次按压之后应让胸廓完全恢复。

　　按压时间与放松时间各占一半，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。

　　4、开放气道，将一只手放在患者的前额，然后用手掌推动，使患者头部后仰;将另一只手的手指放在颏骨附近的下颌下方;提起下颌，使颏骨上抬。

　　注意在开放气道的同时应用手指挖出病人口中异物或呕吐物，如有假牙者应取出假牙。

　　5、人工呼吸。

　　用右手拇指和食指捏紧病人的鼻孔，然后用自己的双唇将病人的口完全包绕，接着吹气1秒以上,使其胸廓扩张;吹气毕，松开捏鼻孔的手指，让病人的胸廓及肺依靠其弹性自主回缩呼气，同时均匀吸气，以上步骤再重复一次。

　　在建立了高级气道后，每6到8秒进行一次通气，此时不必在两次按压间才同步进行，另外在通气时不需要停止胸外按压。

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