陌生的阴郄穴 按摩作用强大

　　阴郄穴是手少阴心经的穴位之一，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。主治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑等疾病。

　　名解

　　1）阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄。

　　2）手少阴郄、少阴郄。手，手部。少阴，心经也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴经水循地部孔隙回流地之深部。理同阴郄名解。郄穴之意与本名解同。

　　3）石宫。石，肾之所主也，水也。宫，宫殿也，出入的门户小而内部宽大也。石宫名意指本穴的地部经水流入地之深部的巨大场所。本穴物质为地部经水，是从地之天部流入肾骨所处的地之地部，孔隙中流下的细小水流汇入了肾水的大海之中，故名石宫。

　　定位

　　在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

　　解剖

　　在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

　　主治

　　心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

　　配伍

　　配心俞、巨阙治心痛；配大椎治阴虚盗汗。

　　刺灸法

　　直刺0.3～0.5寸。

　　附注

　　手少阴经郄穴。

　　温馨提示

　　阴郄穴位配伍：阴郄穴配大椎穴缓解治疗阴虚盗汗;阴郄穴配巨阙穴、心俞穴缓解治疗心痛。

　　针刺阴郄穴的方法：阴郄穴直刺0.3-0.5寸。

　　艾灸阴郄穴的方法：阴郄穴艾条灸10-15分钟，阴郄穴艾炷灸3-5壮。

　　按摩阴郄穴的方法：用手指指腹按压阴郄穴位，按摩时要注意力度适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

　　特别注意

　　每日经常按摩阴郄穴位可以预防和治疗心脏疾病、小儿抽筋等。