怎样有效按摩治疗脂肪肝

　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

　　很多人以为按摩只能治疗颈肩腰腿痛等伤科病，治不了内科病。其实，按摩作为中医外治法的重要一种方法，自古以来，一直都是以治疗内外妇儿诸证为主的。对于脂肪肝，按摩同样有其独特的效果。

　　中医认为，脂肪肝是肝脾不和、痰浊内阻的一类本虚标实证。因此，对于该病的按摩治疗不离肝脾二经。手法上选用按摩八法中的“和”法，以柔肝、养血、解郁行气的腹部手法为主，平补平泻，推摩点颤诸法并用。

　　考虑到足少阳胆经独具和解之功，调枢中焦，故又将胆经作为治疗中的重点，选取相应的穴位和循行脉位，从而达到运化疏泄相应、气血刚柔相济的效果。同时，遵循整体观念和辨证论治思想，在上述基础手法上，根据病人体质、舌、脉等情况，辨证加减相关治疗穴位和部位。

　　按摩如何治疗脂肪肝

　　按摩治疗脂肪肝，主要采用腹部按摩和循经取穴法，并根据病患情况加减手法与穴位。每次治疗20分钟左右，十次为一个疗程，隔日一次。一般治疗一至三个疗程即可。治疗前后可行B超和血脂检查以检验疗效。

　　绝大多数病人经过按摩治疗消化功能都能提高，相关的不适症状减轻或消失，B超显示脂肪肝减轻或消失，甘油三酯、胆固醇、转氨酶等生化指标恢复正常或降低等效果。同时，对便秘、失眠、糖尿病、肥胖也有良好的辅助治疗作用。

　　按摩治疗脂肪肝的特点

　　目前，在临床上，西医一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等对该病进行治疗，如维生素、肌苷及他汀类、苯氧乙酸类降脂药等。这些药物虽然得以临床运用，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性。在一些药物作用单一，副反应难以消除的现状下，人们把目光转向了非药物疗法。

　　腹部治疗为主的脏腑按摩体现了中医学在多因素、慢性疾病上的优势。按摩疗法通过对肝胃等消化系统脏器的直接和间接刺激，能够达到促进内脏血液循环，活化细胞功能，降低腹内压的诸多作用，从而改善脂质代谢，增强消化功能，最终达到整体性的治疗效果。

　　预防

　　1.合理膳食

　　每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2.适当运动

　　每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　3.慎用药物

　　任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

　　4.心情要开朗

　　不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。