中医教你按摩太白穴缓解饮食不化以及大都穴的位置怎么找？

　　生活中，通常用按摩的方法来治疗各种疾病，下面我们一起来跟随中医中药网小编了解一下太白穴的功效作用以及按摩太白穴缓解饮食不化。怎样找太白穴的位置呢?
 

　　【太白穴位置】

　　1.标准定位：太白在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

　　2.取穴方法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

　　正坐垂足或仰卧位，在第一跖趾关节后缘，赤白肉际处取穴。

　　快速取穴：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴。

　　【引起饮食不化的原因】

　　1、饮食不节、良好的饮食行为，应以适度为宜。如过饥过饱，或饥饱无常，均可影响健康，导致疾病发生。

　　2、饮食不洁、饮食不洁作为致病因素，是指进食不洁净的食物而导致疾病的发生。多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成。饮食不洁而致的病变以胃肠病为主。如进食腐败变质食物，则胃肠功能紊乱，出现脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻或痢疾等。

　　3、饮食偏嗜、饮食偏嗜作为致病因素，是指特别喜好某种性味的食物或专食某些食物而导致某些疾病的发生。如饮食偏寒偏热，或饮食五味有所偏嗜，或嗜酒成癖等等，久之可导致人体阴阳失调，或导致某些营养物质缺乏而引起疾病发生。
 

　　【太白穴的功效与作用】

　　1.太白穴的功效

　　太白穴是足太阴脾经的输穴、原穴，配五行属土，具有健脾和胃、理气化湿的功效;

　　太白穴主要用于脾胃病的治疗，诸如胃痛、腹胀、便秘、呕吐等症;又可治疗关节痛、脚气病等。

　　2.太白穴的作用

　　太白穴是人体足太阴脾经的穴位并且是足太阴脾经的原穴，故其能够生发肺性阳气，供养脾经经气，从而改善脾经经气不足的现象。

　　太白穴主要能够治疗湿疹、腹胀、肠鸣、胃痛、泄泻、便秘、痔漏、脚气、脚气红肿、体重节痛、痢疾等。

　　对于孕妇来说能够帮助治疗孕妇的胎位异常，对于爱美人士来说其还能够帮助瘦大腿，可以说太白穴的治疗作用非常广泛。
 

　　【太白穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　(1)人体采用站立的姿势，然后分别让两只脚互踩另外一只脚的太白穴即可，每次要缓缓踩踏，不可用力过度造成损伤，通常只需踩踏按摩3分钟就行.

　　(2)用手在太白穴的位置处缓缓按揉3-5分钟，按摩的时候不要太大力，要微微酸胀为止。

　　【按摩太白穴主治疾病】

　　太白穴主治脾胃和本经所过部位的疾患：如呕吐呃逆、腹胀腹痛、饥不欲食、食而不化、肠鸣泄泻、便秘、水肿、肠痈、身重、骨节酸痛、胸胁胀满、热病无汗、手足厥冷、脚气红肿、膝胫酸痛、转筋等。

　　现代又多用太白治疗急慢性肠胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、消化不良、肠疝痛、肠出血等。

　　消化系统疾病：胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮。

　　运动系统疾病：腰痛，下肢麻痹或疼痛。

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