4个中医泡脚方治疗便秘有奇效！

　　便秘通常指排便次数少、排便困难、大便干结等现象。中医认为便秘的发生常与饮食、情绪、气血等密切相关，一旦发生便秘，尤其是经常性便秘的患者，及时治疗或调养很重要。在调养方面，中医推荐泡脚治疗便秘，效果很好。
 

　　方一：硝黄甘牛足浴方

　　【配方】芒硝、大黄、牵牛子各等量。

　　【操作】将诸药择干净. 同放入药姚中，加清水适量，浸泡5一10分钟，水煎取汁，放入 浴盆中，待温时足浴。每日2次.每次10-30分钟，每日1剂，连 用3一5天。

　　【功效】泄热通便。适用于大便秘结、口干口苦、小便短黄 等症。

　　方二：锁阳苁蓉足浴方

　　【配方】锁阳、肉苁蓉各10克。

　　【操作】将诸药择干净，同放 入药钱中.加清水适量.浸泡5- 10分钟，水煎取汁，放入浴盆 中，待温时足浴。每日2次，每次10- 30分钟，每日1剂，连用 3一5天。

　　【功效】温阳通便。适用于寒性便秘、手足不温、腰膝冷痛 等症。
 

　　方三：番泻叶木香足浴方

　　【配方】番泻叶、艾叶各50克，木香、枳实各20克。

　　【操作】将 上4味药同入锅中，加水适f,煎煮20分钟，去渣取汁，与开水 同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足底按摩。每日一次， 每次30-40分钟o 15日为一个疗程。

　　【功效】清热通便。主治体质强者的习惯性便秘，对偏于热 证者尤为适宜。

　　方四：枳壳木香足浴方

　　【配方】枳壳、木香、乌药各15克。

　　【操作】将上药加清水2000毫升，煎至1500毫升， 将药液倒入盆内.待温浸泡双脚。每日 1~2次，每次30分钟。

　　【功效】行气导滞，通便.使用于便秘。

　　由于中药的起效时间较慢，因此最好坚持一段时间再看效果，但是中药足浴相对于比西药更安全，所以有便秘困扰的人不妨试试这几个泡脚治便秘的偏方。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！