国庆外出旅游，皮肤过敏怎么办？

　　从医学角度看，皮肤接触的东西越多，过敏的风险也就越高。当你在国庆外出旅游时，既要做到防晒护肤，又要做到美丽动人，所以每天这种精华那样乳液施肥一样往脸上用，再加上各种彩妆，算起来面部皮肤一天要接触一两百种化学成分，你不过敏谁过敏。
 

　　更有甚者是敏感性皮肤，敏感性皮肤就是皮肤接触外界刺激后出现的诸如瘙痒、刺痛、烧灼感等异常感觉，没有或较少出现肉眼可见的客观症状（潮红、轻微肿胀、丘疹等）。敏感性皮肤里最严重的类型叫做“化妆品不耐受”，即皮肤不能耐受任何化妆品，一旦使用，瘙痒、刺痛、烧灼感就会明显加重，还可能出现红斑、丘疹等症状，患者往往焦虑得生不如死。

　　因此，它更像一种主观性的疾病，和空虚寂寞冷一样，你的瘙痒和烧灼只有自己能感觉到，别人顶多看见你两颊绯红。 有很多人一直搞不清楚过敏和敏感的区别。打个比方，敏感的皮肤就好比一个一个人总是极为欠揍，这属于一种状态；而过敏就像这个欠揍的人真的被揍了，是一种过程；人被揍之后会鼻青脸肿哭爹喊娘，这就像过敏导致敏感性皮肤（注意，“敏感性皮肤”已经是一个疾病诊断而非皮肤分型）发作，人就会各种瘙痒烧灼刺痛。

　　根据多国的大样本流行病学调查，全世界有约25%-50%的人为敏感性皮肤；即便在我国，部分地区的发病率也超过了30%。所以，假如皮肤变得敏感，不要悲伤不要害怕，你的病友遍天下！
 

　　因为脸永远是姑娘们最在乎的点，而敏感性皮肤恰恰从外观和精神上给大家带来双重打击，所以国庆外出时敏感性皮肤的患者往往精神紧张，焦虑烦躁，梨花带雨，但这又会导致交感神经兴奋，加重敏感性皮肤的症状。所以，一旦疾病发作，姑娘们且放宽心，该吃吃该睡睡，反正你着急也并没什么用。

　　首先应该做的，是避免接触致敏因素。但每个人的致敏因素却都不尽相同，需要大家在生活中善于观察。千万别听风就是雨，别人不能吃羊肉你就不吃，可没准儿你偏偏是花粉过敏呢？

　　有些人也会跑去医院测过敏原，但实际上，现有的过敏原检测方法准确度都不高，备选的过敏原数量也有限，所得结果只能作为参考。目前公认最好的办法就是记日记——把每天接触的东西记在日记里，然后总结规律，看看过敏的时候都接触了什么，以后尽量避免就好。
 

　　其次就是去正规医院的门诊看医生。对，是门诊，不是急诊……对于发作的敏感性皮肤，多予以消炎抗敏的药物口服及外用，对急性期患者还可选择湿敷或冷喷；待症状相对缓解后，可用低能量激光或光子嫩肤进行抗敏治疗；要是同时还有明显的毛细血管扩张，光子嫩肤、脉冲染料激光或噻吗洛尔湿敷效果均良好。如果还伴有其他的皮肤病，一般建议在控制好皮肤敏感状态后再行治疗。

　　至于日常生活中或面部美容操作后的清洁保湿，推荐使用不含有香料酒精、成分单纯、效果良好的医用护肤品，适用于日常护理和术后修复，广大皮肤科医生泣血推荐。具体产品的选用，请遵医嘱！此外，防晒霜也请选用医学护肤品。

　　考虑到化学防晒成分同样是引起敏感性皮肤的因素之一，建议大家多选择以物理防晒为主的产品。