本品具有健脾，开胃，益气之功。燕麦含有丰富的纤维素，可润肠通便，能解便秘之忧，帮助老年人预防肠...
本品具有健胃除湿，和胃安眠，滋阴养血，活血，补气的功效，经常食之，对女性有很好的补益作用。在民...
核桃堪称“抗氧化之王”。核桃仁中含有锌、锰，铬等人体不可缺少的微量元素；核桃中的磷脂对脑神经有...
中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更适宜吃些莲子。此粥具有补脾胃、养心神、固肾精法，对胃...
绿豆煮藕，能健脾开胃，舒肝胆气，清肝胆热，养心血；粳米有保肝，护胃的作用。酒后进食莲藕绿豆粥能...
说道鸡蛋大家肯定不会陌生，鸡蛋是大家经常吃到的食物，经常做菜的人，肯定都知道鸡蛋炒青椒，鸡蛋和...
黄柏是一味中药，性寒、味苦，可清热燥湿...
香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，它...
秋季很多人容易受到秋燥的困扰，而人们的...
地骨皮是我们生活中比较常见的一种中药，...
不管是女性还是男性都很害怕衰老，庆幸的...
中医认为粥最养人了，而春季适当的熬...
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