加味西洋参茶补气养阴，让体内气血平衡

　　在我们的周围，有不少人常常被“燥邪”所伤.莫名其妙地皮肤干燥、脱 皮.咽干口燥.咽喉肿痛或是声音嘶哑;还特别容引起上呼吸道感染，出现感 冒咳嗽;或是使支气管炎发作.出现久咳、喘咳等症状。这是因为我们的肺脏 喜湿恶操.离不开水湿津气的濡养，如果被“燥邪”所伤，就会出现肺气虚 弱，劳咳不止，甚至是咯血、失音等症状。但是不管是哪种情况.都需要补气养阴，来维持体内的气血平衡，以达到调养 和治疗的目的。无论是药疗还是食疗都可以，喝点茶水也不错，下面我就给大 家开一个“加味西洋参茶”的方子，轻轻松松地解决上面提到的这些麻烦。
 

　　【茶方名】

　　加味西洋参茶

　　【茶方组成】

　　切片西洋参3-6克，枸杞子5--10颗。

　　【制作方法】

　　枸杞子冲洗干净，与西洋参一起置保温杯中.加300-500毫 升的沸水冲泡，加盖闷15分钟左右，即可代茶级饮。每天1剂.可以续水 1-2次，如果能将参渣和枸杞子一起吃下则更好。

　　【功能主治】

　　此方最善于补气养阴.生津清火。除了适用于皮肤干操、咽干口燥，咽喉 肿痛，肺虚劳咳、久咳、喘咳，咯血，声音嘶哑、失音等症之外.还适用于气 血失衡所致失眠、烦躁、记忆力衰退等症。而且对于激烈活动引起疲劳乏力、 出汗过多甚至虚脱的人来说，效果也相当不错。
 

　　我们都知道参的种类很多，在“参族”中，想要补气养阴兼顾，且药效平 和的话.那还要数西洋参。西洋参也叫花旗参，中医认为它味甘、微苦，有补 气养阴、清火生津的功效，是清补保健妙品，最宜肺虚肺燥之人服用.

　　茶中的枸杞子我们也来谈一谈，其主要功效是补肝益肾、滋阴养血。除了 能治疗视力下降之外.对于虚劳咳嗽、口干消渴之症也有很好的调治作用。 当然.西洋参也是可以单独使用的.而且，它润喉美声的功效很好，如果 你是演员、教师或是从事其他一些要经常用嗓、说很多话的职业的话，不妨经 常喝点西洋参茶.这样有益于嗓子的保健。

　　除了泡茶，大家还可以将5^-10克西洋参研碎待用，100克大米和5-6 颐大枣一起淘洗干净.人锅添水约800毫升，大火烧开之，转小火熬煮20分 钟后.加人研碎的西洋参及10克构记子，继续熬煮成粥食用。

　　【服用禁忌】

　　但要提醒大家的是，本方是补气养阴之品.气虚躁热的人服用很好，但是 如果你的脾胃虚寒.或是有寒湿阻滞的话，那就要禁止服用了，免得加重虚寒 或寒湿的症状。另外，西洋参不可以与萝卜、茶叶、海味、蔡芦一同服用，同 时忌铁器、忌火炒。

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