中医解读压力过大就会出现注意力不集中,精神恍惚,失眠多梦,焦虑不安?或常常情绪低落,不由自主地想哭等现象,可能患上“脏躁”这个病了。这时就可以饮用甘麦大枣汤来缓解这种症状。
【组成】
甘草90g,小麦30g,大枣十枚。
【用法】
水煎服。上三味,以水六升,煮取三升,温分三服。
【效用说明】
养心宁神,和中缓急。适宜于因心脾不足而引起精神恍惚、不能自主、悲伤欲哭、呵欠频作等症。
【药膳食材介绍】
1.小麦:
药用功能主要有4种:养心,益肾,和血,健脾。另外还有4大用途:除烦,止血。利尿,润肺。面包和点心尤其是全麦面包是抗忧郁食物,对缓解精神压力、紧张等有一定的功效。
进食全麦食品,可以降低血液循环中的雌激素的含量.从而达到防治乳腺癌的目的。对于更年期妇女,食用未经加工的小麦能够缓解更年期综合征。
小麦粉(面粉)有嫩肤、除皱、祛斑的功效。小麦中的不可溶性膳食纤维可以预防便秘和癌症。面粉除供人类食用外,仅少量用来生产淀粉、酒精、面筋等,加工后副产品均为牲畜的优质饲料。
2.大枣:
果(大枣):补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。
树皮:消炎,止血,止泻。用于气管炎,肠炎,痢疾,崩漏;外用治外伤出血。
根:行气,活血,调经。用于月经不调,红崩,白带。
3.甘草:
①.补脾益气
用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。
②.缓急止痛
用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤。
③.祛痰止咳
甘草有止咳化痰作用,用于气管炎,肺气肿的病引起的咳嗽痰多,气喘,黏痰不易排出等症。
④.清热解毒
用于痈疽疮疡、咽喉肿痛,湿毒,有抗菌消炎作用。也可用于减少其他中药的解毒作用。
【甘麦大枣汤的临床运用】
甘麦大枣汤是治疗脏躁、更年期综合征的代表方。临床上以悲伤欲哭,精神恍惚,不能自主,烦躁等症为用药要点。
加减法:若失眠症状较重,或月经量少、色淡,淋漓不绝者,可与归脾汤合用;若舌红苔少,有明显阴虚内热之象者,可与六味地黄丸合用;若虚烦不眠,多梦,头晕目眩,脉弦细,肝血不足者,可与酸枣仁汤合用;若精神恍惚,健忘,失眠症状明显,舌红苔少,脉细数,心阴不足、心肾不交者,可与天王补心丹合用;若失眠症状明显,舌苔黄,兼有痰热内蕴者,可与温胆汤合用;若心境不佳,烦乱不安,呵欠频作,肝郁明显者,可与逍遥散或丹栀逍遥散合用。 若心烦不眠,舌红少苔,阴虚较明显者,加生地、百合以滋养心阴;头目眩晕,脉弦细,肝血不足者,加酸枣仁、当归以养肝补血安神。
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