老花眼也不怕，告诉你几个根本用不上戴老花镜的食疗偏方

　　如果你开始老花，散光或者视力模糊，这种现象逐渐加重。那么，大可试试这3种食疗偏方，不戴老花镜也可以，男女老少咸宜。
 

　　一：韭菜羊肝粥

　　【配方】韭菜，羊肝，大米。

　　【功效】补肝血，养阴，明目。

　　【用法】适量食用。

　　【制法】韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。

　　二：山药羹

　　【配方】山药，白糖适量。

　　【功效】健脾固肾。

　　【用法】每日服用1次。

　　【制法】山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
 

　　三：胡萝卜小米粥

　　【配方】胡萝卜，小米。

　　【功效】益脾开胃，补虚明目。

　　【用法】每日1次，连服2周。

　　【制法】将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。

　　四：烤红薯

　　【配方】新鲜红薯（红紫皮黄心者）。

　　【功效】健脾益肾。

　　【用法】酌量分食。

　　【制法】将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

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