月子餐的首选——人参粥

　　【药膳名】

　　人参粥

　　【处方】

　　人参15克（为末）生姜（去汁）15克

　　【功能主治】

　　治反胃吐酸。

　　【用法用量】

　　食用：宜秋冬季早晚空腹食用。

　　上二味，以水2升，煮取1升，入粟米1合，煮为稀粥，觉饥食之。
 

　　【制作做法】

　　1.人参洗净，大米淘洗净。

　　（鲜人参浆水足，营养好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以晒干，放很久。）人参粥的做法

　　2.将人参和大米一并放入砂锅内，加适量水，煮45分钟，成粥后加入冰糖即可。

　　【人参功能】

　　补气固脱，补肺益脾，生津，安神，益智。有补气救脱、益心复脉、安神、生津、补肺、健脾等功能。对于治疗心血管疾病、胃和肝脏疾病、糖尿病、不同类型的神经衰弱症、各种精神病、阳痿及某些癌症等均有较好疗效；亦是一种滋补强壮药。

　　1.治重病、久病或大出血后虚脱；

　　2.治肺虚气短喘促，脾虚食少、倦怠，反胃，久泻，肾虚阳痿，尿频，脱肛；

　　3.治病后津伤口渴，多汗；

　　4.治心悸怔忡，失眠健忘，崩漏，小儿慢惊

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