党参不仅是一种中药材，还是不错的调理食材！

　　我的家乡就在甘肃陇西，作为中国药都，全国百分之九十以上的党参都产自我们这里。
 

　　党参的主要功效是补中益气，生津养血。我平时稍一运动就气喘吁吁，经朋友介绍用党参泡水喝后体质明显好了很多，因为党参中含有的多种营养物质，对人的身体免疫力，血管，以及其他器官都有帮助。

　　现代医学中， 党参包含的化学成分，党参炔苷、党参多糖可以对机体的消化系统，改善微循环以及血液系统都有改善作用，是不错的调理食材。

　　现在就告诉你两种党参的基本做法：

　　1. 党参茶：把20克党参和10~15克黄芪放入养生壶，用水煎煮10分钟后饮用。

　　2. 参芪杞子汤：党参30~60克、黄芪20克、枸杞子30克、瘦猪肉适量，炖汤，喝汤吃肉。

　　党参虽好，但一定要注意控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

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