孕妇牙疼的原因有哪些?孕妇牙疼的饮食自疗法

　　孕妇是比较特殊的一个群体，饮食要格外注意，很多人都有过牙疼的经历，真可谓寝食难安，虽然不算是什么大病，但是让人非常的难受，但孕妇有不能随便吃药，那就更令人着急。下面中医中药网小编向大家介绍饮食自疗法，一起来学习吧!
 

　　【孕妇牙疼的原因有哪些?】

　　牙疼本身就是一件难熬的事情，那么在孕期的牙疼又是怎么回事呢?孕妇牙疼可能是由于上火造成的，降火了自然就没事了。

　　可是还有不少情况是因为口腔疾病造成，龋病、牙周炎等口腔疾病都会引起孕妇牙疼，有研究表明约有八成孕妇患有口腔疾病，她们大多是在怀孕前就有口腔疾病，经过孕期激素的改变，就会在孕期集中爆发。

　　这种情况是孕前没有及时治疗的结果，孕妇牙疼给孕期生活带来了更大的负担，不能随便用药和治疗更是给牙疼蒙上一层阴影。

　　【孕妇牙疼的饮食自疗法】

　　1、绿豆汤

　　绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

　　2、水煮猪腰

　　猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

　　3、红糖荞麦根

　　红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

　　4、水芹汤

　　猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
 

　　5、丝瓜姜汤

　　鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。

　　本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。

　　【预防牙痛的方法】

　　1、正确刷牙

　　这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

　　2、合理饮食

　　甜食是大部分人偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。

　　因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。

　　3、定期检查

　　由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时才到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。所以以后要定期的做检查，这样对保护牙齿跟防止牙痛都很有帮助。

　　4、定期洁牙

　　据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。安吉仁安医院口腔科专家建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

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