风热感冒怎么办？三款药膳方治疗风热感冒比药快

　　春季天气气温起伏大，乍暖还寒，很容易出现风热感冒，尤其是抵抗力低的老人和小孩。下面推荐几道治疗风热感冒的药膳方，有助于恢复身体健康。
 

　　风热感冒药膳方

　　一、黄芪生姜大枣粥

　　材料：黄芪15克，大枣15克，大米80克、生姜3片。

　　做法：

　　1、将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净;

　　2、大米入锅，加入清水大火煮沸，放入黄芪、大枣、姜片;

　　3、再改用小火煮1小时左右即可。

　　功效：

　　1、黄芪：味甘性温，可增强机体免疫功能，补气固表、生肌排脓、利尿消肿、抗衰老、排毒、保护肝脏和较广泛的抗菌作用。

　　2、生姜：辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。

　　3、黄芪生姜大枣粥：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

　　二、金银花粥

　　材料：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克

　　做法：

　　1、金银花水煎去渣;

　　2、粳米、淡豆豉入锅加水煮沸;

　　3、加入金银花水煮熟即可。

　　功效：

　　1、金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对感冒病毒有抑制作用，且不伤元气;

　　2、淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
 

　　三、连翘金银花茶

　　材料：金银花5克、连翘5克

　　做法：

　　1、把金银花、连翘放入茶杯中后注入沸水冲泡，盖上杯盖防止茶的香气散发掉，

　　2、待3分钟左右，连翘金银花茶即冲泡好了，待茶稍凉后即可品饮了。

　　功效：

　　1、连翘：性微寒、味苦，具有抗菌抗炎、解热清火、利尿强心的功效。

　　2、金银花：甘寒清热却不伤胃，不仅有宣散风热的作用，还能清热解毒，治疗各种热性病。

　　3、连翘金银花茶：不仅能够清热解毒，有效防治风热感冒，而且对于养颜护肤、活络经脉等也有帮助。

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