宝宝消化不良怎么办？四款缓解宝宝消化不良食谱来帮你

　　宝宝的消化系统发育不完全，日常饮食要注意保护肠胃。如果饮食不当，则很容易引起积食、消化不良。当宝宝消化不良时，应吃一些易消化的食物，。小编推荐几款缓解宝宝消化不良的食疗方法：
 

　　1、胡萝卜汤

　　材料：胡萝卜丝，葱头末，肉汤半小碗，盐，植物油少许

　　做法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。

　　功效：健脾消食，下气和中。润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

　　2、蒸苹果

　　材料：苹果

　　做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接食用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

　　功效：、健脾和胃、止泻。

　　3、小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克

　　做法：把小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金，洗净 ; 锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液 ; 再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　功效：健脾和胃，消食化积。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　4、山楂粥

　　材料：山楂20克、米30克。

　　做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。

　　功效：健脾导滞，和胃助食

　　妈妈们在宝宝的饮食上一定要注意，保护好宝宝的脾胃。

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