薄荷糖是药还是食品呢，吃多了会上瘾吗？

　　薄荷糖是小孩子喜爱的一种日常零食，每当我们咽喉不适时，也喜欢吃些薄荷糖来缓解病痛。那薄荷糖到底是药还是食品呢?
 

　　【薄荷糖有哪些功效呢】

　　薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香，随着人体的食入带到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。

　　需要消炎止痛时也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，缓解咽痛的现象。

　　吃薄荷糖有助消化哦!薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷糖，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。

　　常吃薄荷糖还有强身健体的作用。在医学上，薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，增强体质。

　　【薄荷糖是药还是食品呢?】

　　薄荷糖经常含化食用，它的成分中含有薄荷，因此它的功效多数来自于薄荷，具有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症。但薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，且薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织。所以在食用的适合一定要注意适量的食用为好，否则会出现高血糖或者是一些疾病的发生。

　　薄荷糖也是一种糖，糖果中肯定含量最多的就是糖类了，肥胖的人群就是最讨厌糖果了，因为肥胖就源自于过多糖分的摄取。当然，糖类是人体必需的营养元素，没有糖类，身体就会失去能量，从而大大降低了工作效率。在选择糖果的时候要注意，糖毕竟是有糖分，所以一定要注意不要多吃，以免出现肥胖或者是其他问题的出现就得不偿失了。

　　【薄荷糖吃多了会上瘾吗】

　　很多人吃薄荷糖都会有这样的感觉，就是一颗接一颗，根本无法停下来，明明已经清楚自己吃太多了，但手好像不听大脑指挥，在吃完一颗之后忍不住拿起了第二颗。这种情况让人不禁怀疑：难道薄荷糖中含有让人上瘾的成分?!

　　其实，薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分，我们感觉自己上瘾了，其实是因为我们太爱吃了，而且自制力不够强，无法阻止自己不再吃。这是一种对食物正常的喜爱，并不是病的，当你停止一段时间不吃，自然而然就不会想吃了。

　　不过，大量食用薄荷糖对人体是有害的，特别容易引起口腔疾病。因此，当我们感觉自己对薄荷糖的喜爱到了无法自拔的地步，我们可以尝试有一些替代品来减弱我们对薄荷糖的痴恋。比如，你想吃薄荷糖时，可以用水果代替，因为很多时候我们想要吃东西是因为我们的嘴巴寂寞了，只要有东西可嚼就不会产生想吃某样东西的念头。

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