冬季感冒上火怎么办？推荐蜂蜜柚子茶帮你美容降火！

　　秋冬季节天气干燥变化多端，不仅容易感冒，更容易上火，那么冬季上火怎么办呢？推荐大家一种降火神饮——蜂蜜柚子茶，这款茶饮不仅能降火防感冒，还是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。下面我们来一起看一下蜂蜜柚子茶的做法及其和功效与作用吧！
 

　　蜂蜜柚子茶的做法

　　原料：1、柚子;2、冰糖;3、蜂蜜(槐花蜜最好);4、食用盐.

　　做法：

　　1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净！柚子皮在制作过程中也是非常重要的。

　　2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好.这样做是为了减轻苦味。

　　3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好！这样是为了保证成品的口感。

　　4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块！不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。

　　5、做好准备工作就可以上锅煮了，首先放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。

　　6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

　　7、慢慢由大火转至小火。

　　8、约半小时后，柚子茶的颜色就会由白色变为黄色。

　　9、继续待水分耗干即可关火，这时的柚子茶已经变为深黄色了。

　　10、放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化，然后加入适量蜂蜜，装瓶完成制作！

　　当制作完成加入蜂蜜前，一定要把柚子茶放凉，否则会破坏蜂蜜的营养价值。
 

　　蜂蜜柚子茶的功效与作用

　　柚子

　　柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

　　蜂蜜

　　众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

　　蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

　　蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。

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