推荐4款调理食疗方帮你远离妇科病的“骚扰”！

　　俗话说“病从口入”，我们都知道生活中的很多疾病都是饮食不当造成的，饮食是健康的基础，合理的饮食搭配不仅能防病，还能治病，对于女人来说食疗无疑是最好的养生方式，下面给大家推荐几个治疗妇科病的食疗方。
 

　　1、大枣益母草汤：改善月经不调

　　配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

　　2、醪糟：缓解痛经

　　女性痛经，寒证较为多见，用醪糟配合带核龙眼肉可以补气血、理气活血。

　　醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食物，还可以用来治疗妇科病。醪糟具有温经活血、滋阴补肾的作用，从中医的角度来说，醪糟辅以不同的配料，可治疗痛经、产后身体痛等症。

　　配料：醪糟2汤匙，红糖1勺，带核龙眼肉6粒，打碎的鸡蛋1个。

　　做法：同煮，煮熟即可食用。经前1周服用2-3次，睡前2小时服用，经期可继续服用。
 

　　3、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多

　　配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

　　做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

　　效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

　　4、海带排骨汤：预防乳腺增生

　　配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐适量。

　　做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮。

　　效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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