中医推荐4款养生食疗方温中止泻调脾胃！

　　俗话说：“病从口入”，意思就是我们身体出现的很多疾病都是由于饮食不当而“吃出来”的，当我们的饮食出现问题时，首先反应出来的就是腹泻，因此腹泻患者一定要重视饮食。下面给大家推荐几款止泻食疗方。
 

　　药膳一：莲子大枣汤

　　【原料】莲子、大枣、薏米、怀山药各40克，百合、沙参、芡实、玉竹各20克。

　　【做法】洗净入锅。加水煮汤，连汤带渣服食，

　　【功效】健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神。适用于慢性腹 泻、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精梦泄、妇女白带 淋漓等症。

　　药膳二：黄瓜叶

　　【原料】新鲜黄瓜叶适量。

　　【做法】将叶上的绒毛刷掉后用清水 洗净，捣碎挤汁，盛于碗内，再取等最蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汁 混合搅匀，1次服下，多则2次即可痊愈。

　　【功效】补脾益肾，涩肠止泻，抗衰老。治疗脾虚慢性腹 泻、大便活稀、失眠梦多、夜多小便等症。
 

　　药膳三：胡椒煨鸡蛋

　　【原料】胡椒7粒，鸡蛋1 枚。

　　【做法】将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末， 放人蛋中，湿纸封口，蛋壳外用湿 白面团包裹3-5毫米厚，放于木炭火 中垠熟，去壳，空腹白酒送服。1日 3克。

　　【功效】散寒温中、止泻。

　　药膳四：人参煨猪肚

　　【原料】猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。

　　【做法】将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。

　　【功效】可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。

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