一根草就能治便秘

　　春天不减肥，夏天徒伤悲。如今，减肥已经成为了女性的时尚名词。运动，没时间，去减肥馆，耗资太大，有时减肥效果还不明显。下面给大家介绍一种药食皆宜的中药。

　　鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。

 

　　鱼腥草的功效

　　鱼腥草被称为“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳，揉碎叶子有鱼腥味，干燥之后气味芳香，鲜品可以拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。而且有很强的利尿作用，促使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来治疗尿路感染的频尿涩痛有神奇效果。

　　食用方法

　　1.鱼腥草泡水喝

　　原料：鱼腥草(干燥)

　　做法：用开水泡入杯中，5分后饮用，可反复冲泡，每天坚持，两周以上，瘦身效果显著。

　　2.凉拌鱼腥草

　　鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用, 凉拌鱼腥草是民间的一道传统佳肴。

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