舌苔厚黄伴随口臭，专家提醒你可能是肠胃有问题！

　　舌头是我们感知各种食物味道的器官，我们可以通过舌头品尝出世界上各种美味，同样舌头的颜色也反应了身体健康状况，那么当舌苔出现不同程度的黄色怎么回事呢?
 

　　舌苔厚黄的原因

　　1、舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

　　2、舌苔厚，并且伴随有口臭，这就说明肠胃出现了问题。

　　如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3、如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。

　　舌苔变黄怎办

　　1、如果仅仅只是舌苔厚黄，并没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。

　　日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。
 

　　2、如果舌苔发黄、舌质变红，并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。

　　那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。

　　常见的方法有很多，例如用竹叶或者莲子心泡茶喝，或者是用莲子心煮粥喝，同时也可以用野菊花 用水煎服，在治疗身体内热的情况之下，还能够治疗口舌生疮呢!

　　3、如果舌苔厚黄，并且有油腻的感觉，舌质也是偏红，患者感觉到总是出现尿不尽的感觉，尿尿的时候也出现疼痛。

　　那么可有可能是膀胱部分出现湿热，这也就是中医上所说的泌尿系统感染;

　　除了用西药治疗之外，也可以将白茅根等等用水煎服，效果非常的好

　　4、如果舌苔厚黄并且舌质也是变红，溶蚀也出现咽喉发炎的症状。

　　这种情况大多出现在感冒初期，如果还出现了便秘的情况，那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮，将药液当作茶来喝，效果非常的好。
 

　　舌苔厚黄多吃以下食物也可改善

　　1、西兰花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　3、牛奶

　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。

　　4、大豆

　　含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　5、猕猴桃

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

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