膏方十问|冬季膏方怎么吃？

　　补虚、疗饥、携带方便、口味怡人等，膏方诸多的好处，使它成为养生宠儿。但服膏方“多多益善”吗?吃膏方上火怎么办?吃膏方时还可以服用其他药吗?今天困扰着大家的问题，一一来为大家解答。
 

　　膏方十问第一问——出现食欲不振怎么办

　　膏方发挥祛病强身的作用，要依靠胃肠的消化吸收功能。凡影响胃肠消化吸收的，都要注意。

　　特别要避免油腻、生冷、不易消化的食物对胃肠的损伤。

　　吃膏过程中，出现胃口不好、进食乏味时，应减少服用量，或减少服用次数，待恢复正常后增加到常量服用。

　　另一方法，暂停服用，查找胃口不好的原因。

　　膏方十问第二问——出现腹胀怎么办

　　当出现腹胀时，应减少膏方的服用量。

　　可用陈皮3克，炒谷芽30克，炒麦芽30克，加水煮沸10分钟，取所煎的药汁来冲膏服用。

　　也可改服理气和胃消导药，连服数天腹胀消除后恢复服用。

　　从小剂量开始，逐步加大用量。

　　膏方十问第三问——出现腹泻怎么办

　　应停服膏方，寻找原因，待腹泻停止后继续服用。

　　有些人将冷藏在冰箱中的膏取出后，不用开水冲，直接取食，胃肠不好者就会出现腹痛、腹泻，此时要改变膏方的服用方法。
 

　　冷藏的膏往往开水冲后也不是很热。

　　可在服用时，取膏放碗中，加生姜薄片，冲入开水，放微波炉用中火加热2分钟。

　　膏方十问第四问——出现便秘怎么办

　　膏方冲服时，加蜂蜜1匙，多加些开水，搅拌后服用。

　　如考虑是因吃膏方上火引起的便秘，可适当减少膏方的剂量。

　　另有一法，可取新鲜铁皮石斛、梨榨汁，倒入膏中，把膏隔水蒸一次，待完全烊化后，继续服用。

　　也可增加饮食中的膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　若配合按摩腹部，以促进肠蠕动，则更有助排便。

　　膏方十问第五问——恶心呕吐怎么办

　　膏方不要在饱餐后服用，可在饭后一小时服用。

　　膏方十问第六问——上火怎么办

　　服用膏方后，如出现牙龈肿痛、口苦、流鼻血、烦热不适、大便秘结等上火症状，应暂停服用。

　　要检查是否吃了易上火的食物，如羊肉、狗肉、辣椒、大蒜及烟酒等。

　　可在每次服用时，在膏中加点蜂蜜，有通便泻火的作用。

　　也可在膏中加新鲜铁皮石斛汁、梨汁，隔水蒸，使完全烊化后继续服用。
 

　　膏方十问第七问——皮肤瘙痒怎么办

　　暂停服用膏方，查找原因。

　　可找皮肤科医生，服用相应药物，待瘙痒消除后，决定是否继续服用。

　　膏方十问第八问——膏方长“百花”怎么办

　　贮藏不当，膏方受潮霉变，会出现点点白花，可把有白花的部分挖去，将剩下的膏倒入锅中，边煮边搅动，再次熬透，并把瓷瓶洗净烘干后盛贮膏方，放凉后存贮。

　　避免长“白花”的方法：每次取膏时，用干燥洁净的勺子;

　　每隔一个月，将膏连同盛器放锅中，隔水炖至完全烊化取出，放凉后存贮。

　　膏方试问第九问——一家人可否同吃一个膏方

　　中医用药讲究辨证，市售的膏方，多按证型而研制，如铁皮枫斗浸膏擅长清补，阴虚的人群可服用;

　　龟鹿二仙膏善益精，精亏的才最对证。

　　医生开的膏方，是综合考虑脏腑功能、阴阳虚实后定制的，具有个体化优势，只适合一个人，并不适宜一家人，不能让家人同时服用。

　　膏方十问第十问——吃膏方能否吃其他补品

　　开膏方时，医生已经根据服用者的具体情况，做了综合考虑，或祛病，或补虚，或攻补兼施，所以不需要再吃其他补品。

　　如要另行进补，请询问开膏方的医生，或持膏方的处方去医院咨询。

　　避免服用补益膏方中再吃其他补品，补而太过，反成伤害。

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