中医治未病，养生预防需先行！

　　现代人的生活节奏加快，工作压力大，加上经常饮食不得法，运动量又少，导致很多人都处于亚健康状态，发病率越来越高。而作为传统医学的中医注重的则是“不治已病治未病”，在疾病还没出现的时候提前预防，让人远离疾病的困扰。
 

　　一、历史医学著作

　　中医学具有悠久的历史.从春秋战国时的《黄帝内经》，到汉代时张仲景的《伤寒杂病沦》、唐朝孙思邈的 《千金要方》.再到明朝李时珍的《本草纲目》不胜枚举.这些著作同古典文学、哲学、艺术等 都是相通的.很多医家都是医文兼修、学识精湛、品德高尚之人，阅读其书.不仅能学到其中丰 富的医学知识，更可以陶冶情操、修身养性，有利于提升当代人的思想境界。

　　中医药的运用是千百年来我国劳动人民在长期的医疗实践中总结来的，作为现代人，多学习些中医养生知识，不仅自身终生 受益，而且对亲人和朋友也会有很大帮助。

　　二、“治未病”

　　“治未病”往往会在疾病的潜伏期及时发现，并扼杀它的滋长.使人体恢复真正的健康。“治未病”就像消防办公室，工作人员的工作就是四处检查，防患于未然。
 

　　三、“治己病”

　　“治已病”就像消防队员，哪里失火就哪里忙，最后依然损失惨重。如今的医疗现状，无论财力、物力都仅仅只够应付“已病”的人群，对疾病的治疗就像等洪水泛 滥的时候再去堵窟窿一样.按下葫芦浮起瓢，根本没有更多的精力搞预防。很多人因此疾病缠身，生活质量受到严重影响，人生毫无乐趣可言。

　　中医的精髓在于“不治已病治未病”。这是提醒人们在疾病还没有发生的时候就应该注意身 体的保养。如果等疾病发生了再去治疗.就像战斗已经开始才去制造武器，为时晚矣。所以，我们要提倡“治未病”而不是“治 已病”。中医正是从预防的角度出发.力争达到使人们远离疾病的目的。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！