老人脚肿怎么回事？用什么方法可以帮助老人消肿、止痛

　　你只要足够仔细，你就会发现老人脚会出现不同程度的肿胀现象，严重者将会影响走路，但是有时候泡泡脚这种现象就会有所缓解，那么是什么原因导致的呢?用什么方法能够帮助老人呢?
 

　　老人脚肿的原因有

　　中医所说，引起老人脚肿的原因有两大类：一类是器官的衰老，另一类则是疾病原因所致。

　　1、器官的衰老

　　功能减退引起的，人到老年，不仅在外貌上出现衰老，而且内脏器官的功能也会减退。

　　由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积减少，细胞内的液体流向细胞外的皮下间质，所以导致出现浮肿。

　　2、疾病原因导致

　　(1)内脏器官

　　内脏器官引起浮肿，这时，浮肿就是疾病的一个症状。
 

　　不同的疾病，引发浮肿的规律也不同，例如：心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身;

　　肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。

　　(2)老年人长期营养不良

　　老年人长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。

　　(3)前列腺肿大或前列腺炎

　　男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。

　　老人脚肿怎么消肿

　　1、泡脚消肿

　　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚;
 

　　每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

　　2、食疗消肿

　　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则;

　　芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　(1)赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

　　(2)绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

　　(3)鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

　　(4)玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

　　3、运动消肿

　　老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

　　避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

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