白醋泡脚能治脚气吗？细数白醋泡脚的几大好处

　　日常生活中，脚气是非常让人尴尬的，大部分脚气患者都是男性，鞋子一脱下来，那个味道，真是酸爽。那么用白醋泡脚可以治疗脚气吗?有时候好处呢?下面和中医中药网小编一起来了解下吧!
 

　　白醋泡脚可以治脚气吗

　　白醋泡脚治疗脚气有一定的作用。不过白醋泡脚一般适合脚气较轻的患者。

　　在中医理论当中认为醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用，在水中放入白醋将脚放入其中浸泡几分钟可以起到杀菌的作用。还可以用大蒜汁涂擦患处或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患处。

　　白醋泡脚有什么好处

　　1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤

　　白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

　　2、减压

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
 

　　3、白醋洗脚可以治理灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

　　4、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

　　5、强身健体。中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

　　白醋泡脚具体方法

　　白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

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