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夏天多吃苦瓜去火除热,还能帮助身体消除疲劳!

夏天多吃苦瓜去火除热,还能帮助身体消除疲劳!

夏天气温升高,人们除了上火之外,还特别容易感到疲劳。因此去火除热,帮助身体缓解疲劳就成了夏天养...

164 阅读 2019-06-01
夏天吃莲子,养心安神,清心除热!

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莲子是个好东西,清热降火、降血压、促进睡眠。不仅能单独食用,而且还能搭配食用,尤其夏季,食用莲...

125 阅读 2019-05-28
夏天吃西瓜消暑解渴,但是也不要过度贪凉哦!

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夏天天气炎热,人们急需解渴,而西瓜就是解暑、解渴的佳品,但是有些人为了过瘾会提前把西瓜放到冰箱...

125 阅读 2019-05-28
夏季多吃葡萄安神助睡眠,是这个节必不可少的水果之一!

夏季多吃葡萄安神助睡眠,是这个节必不可少的水果之一!

葡萄味道酸甜,而且含非富的营养成分,所以好多人都喜欢吃葡萄,尤其在这个炎热的夏季,来点葡萄还有...

79 阅读 2019-05-25
夏天吃点黄瓜防中暑,还可以补充水分哦!

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夏天伴随着高温天气,会出现中暑的现象,夏天养生做好防暑工作很重要,具体如何预防中暑呢?随中医中...

190 阅读 2019-05-24
小满|健脾利湿,慎防湿邪!

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小满节气预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。在传统中医理论中,自然界的四季变化和人体的五脏功能...

104 阅读 2019-05-21

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