专家解读：预防宝宝秋季腹泻，这几点生活常识宝妈们一定要知道！

　　立秋后，天气逐渐转凉，逐渐进入腹泻病的高发季，这也就是我们常说的秋季腹泻，也叫轮状病毒肠炎，是一种急性消化道传染病。那么我们该如何预防秋季腹泻呢?下面让我们来一起了解。
 

　　【如何预防秋季腹泻?】

　　1.注意卫生

　　在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少到人群嘈杂的地方，避免交叉感染。餐具要注意消毒，饭前便后要洗手。

　　2.勿食生冷

　　吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西，少吃过夜饭。

　　3.空气流通

　　切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

　　4.补充水分

　　?很多人都认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地禁食，这无异于火上浇油，会加重体内脱水程度。

　　因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥，面条，牛奶，肉汤之类。
 

　　【导致宝宝腹泻的原因】

　　1.肚子受凉

　　天气渐凉，晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，很有可能会引起腹泻。食用冰镇食品及饮品，导致肠胃寒凉过度，不止会引起腹泻，还会导致消化功能紊乱，大便糖稀。

　　2.食物不干净

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了已经被细菌污染的饮料后，就有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。

　　3.温度差异

　　秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。

　　4.病毒感染

　　因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，容易导致腹泻。这种情况不需要使用抗生素，起不了多少作用，应尽早咨询医生，也可在家喝一些加糖、加盐的水。
 

　　【宝宝秋季腹泻的护理】

　　1.不能吃止泻药

　　和其他种类的腹泻一样，婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对婴幼儿来说非常危险。

　　2.调整饮食

　　只要没有剧烈的呕吐，患儿大多不用禁食。对剧烈呕吐的患儿需要禁食4-6小时后开始逐渐增加喂食。以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担。

　　3.预防脱水

　　要按少量多次的原则给患儿增加饮水(主要是白开水)。当患儿因为腹泻次数多，出现脱水症状，或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给他用口服补液盐，对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。

　　4.腹部保暖

　　因为宝宝腹部容易受寒，而患有腹泻的宝宝，肠蠕动本就加快，如果腹部再受凉，则会加快肠蠕动，从而加重腹泻病情，所以应特别注意保暖。

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