宝宝辅食添加注意事项，很重要哦！

　　处在生长发育期的宝宝，需要营养丰富均衡。为此，妈妈们都会给宝宝准备多样化的食物，希望宝宝能健康成长。给宝宝吃的食物可是有讲究的哟，并不是随意搭配就可以的!宝宝辅食添加注意事项要知道，尤其是一些食物是不能乱搭配当做辅食给宝宝吃，下面就跟着小编一起来看看吧!
 

　　一、宝宝辅食添加，水果泥与鱼肉泥不宜同吃

　　水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有着不可或缺的作用，并且易于消化吸收。

　　鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉发育的营养素。

　　鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。

　　含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。

　　妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。

　　二、宝宝辅食添加，猪肝泥与番茄泥不宜同吃

　　猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用。番茄含有丰富的维生素C。这两种食物都有益于宝宝的健康，但“混搭”起来营养价值就会大打折扣。

　　猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素c。

　　妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意错开这两种辅食的食用时间，不要让这两款营养丰富的辅食丧失了其原有的功能。

　　3、宝宝辅食添加，胡萝卜泥与水果泥不宜同吃

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用因此胡萝卜泥成了宝宝辅食的常见之选。

　　胡萝卜不宜与富含维生素C的水果(如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C，降低营养价值。

　　宝宝辅食添加很重要，所以宝妈们一定要谨记辅食添加注意事项，科学、合理的搭配宝宝的辅食哦

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