中医教你按摩食窦穴治疗打嗝，食窦穴的位置怎么找你？

　　食窦穴,出《针灸甲乙经》,别名命关。属足太阴脾经。食窦穴有利胸膈、调脾胃、祛水饮，宣肺平喘，健脾和中，利水消肿的作用。主治胸胁胀痛、打嗝、反胃、腹胀、水肿。

　　目录

　　1.食窦穴名解

　　2.食窦穴位置

　　3.食窦穴的功效与作用

　　4.食窦穴主治疾病

　　5.食窦穴刺灸按摩法

　　6.按摩食窦穴治疗打嗝

　　7.食窦穴穴位配伍

　　【食窦穴名解】

　　食即饮食，窦即孔、空，喻食气由此孔穴而入，故名食窦。

　　食，指食物与饲养，又为藏谷之窖。窦，孔穴，水道也。《外台秘要》有：“主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。”似有水谷从此通过，因名食窦。

　　【食窦穴位位置】

　　标准定位：食窦穴在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

　　1、食窦穴怎么找

　　仰卧位，在中庭(任脉)旁开6寸，第五肋间隙处取穴。

　　仰卧位，乳中旁开2寸，向下一肋，当第5肋间隙处取穴。横平内侧的乳根、步廊、中庭，四穴略呈一弧形分布，其弧度与第5肋间隙弧度相应。

　　食窦穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也。

　　2、解剖位置

　　在第五肋间隙，前锯肌中，深层有肋间内、外肌;布有胸外侧动、静脉，胸腹壁动、静脉;布有第五肋间神经外侧皮支。

　　食窦穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静脉经过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。
 

　　3、层次解剖

　　皮肤→皮下组织→前锯肌→肋间外肌。

　　皮肤→皮下组织→前锯肌。

　　穴区神经、血管

　　浅层有第5肋间神经外侧皮支和胸腹壁静脉属支分布;深层有胸长神经分支和胸外侧动脉分支分布。

　　布有第五肋间神经外侧皮支及胸腹壁静脉。

　　【食窦穴的功效与作用】

　　将脾经体表气血回流脾脏。

　　食窦穴有利胸膈、调脾胃、祛水饮，宣肺平喘，健脾和中，利水消肿的作用。

　　《黄帝内经素问·六节脏象论》：“饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。”食窦在胸，脾脉由此穴上入于胸肺，以其有宽胸利膈、通利食道之功。主治胸胁支满，膈间雷鸣，噫气翻胃，食不化。

　　食窦与食道有关，故能治食道各症。

　　【食窦穴主治疾病】

　　食窦穴主治胸胁胀痛，嗳气，反胃，噫气，翻胃，食已即吐，噎膈，胃炎，腹胀，水肿，腹胀，黄疸，脾泄下注，大便失禁，胸满气喘，胁痛不止，腹水，肝区疼痛(右食窦治肝区痛效好)，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，咳嗽，痰饮，少乳，气管炎，肝炎，尿潴留等。

　　食窦穴主治胸胁胀痛、嗳气、反胃、腹胀、水肿。

　　食窦穴主治脾胃、胸胁部等疾患：如翻胃、噎膈、食已即吐、腹胀水肿、黄疸、脾泄下注、大便失禁、胸满气喘、胁痛不止等。

　　现代又多用食窦治疗胃炎、腹水、肝区疼痛、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛等。

　　食窦穴主治胸胁胀痛，噫气翻胃，腹胀水肿，咳嗽，痰饮，少乳等。
 

　　食窦穴主治腹胀，反胃，噫气，食入即吐，水肿;胸胁胀痛。

　　呼吸系统疾病：气管炎，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，

　　其它：肝炎，腹水，尿潴留，右食窦治肝区痛效好。

　　【食窦穴刺灸按摩法】

　　治法：寒则通之补之或灸之，热则泻之或水针。

　　针刺方法

　　斜刺0.3～0.5寸，不宜深刺。

　　斜刺或向外平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。

　　斜刺或向外平刺0.5～0.9寸。

　　注意：内有肺脏，切勿深刺，以防气胸。

　　艾灸方法

　　艾炷灸3～5壮;或艾条灸5～10分钟。

　　按摩

　　将中间三指并拢，以指腹揉按食窦穴，每次1～3分钟，可治心脏疾病引起的胸痛、肋间神经痛、心悸等疾病。

　　【按摩食窦穴治疗打嗝】

　　嗳气很烦人，有时会整天都在“打嗝”状态中。遇此类情况，除了进食时放慢速度、控制食量以外，你还可以点揉或者摩擦食窦穴，顺着胸乳下的这根肋骨，反复摩擦按摩，有时，你就会感觉有股子气打嗝打出来了，人就会立刻感觉舒服了。

　　【食窦穴穴位配伍】

　　食窦穴配膻中穴治胸肋胀痛。

　　食窦穴配足三里穴、中脘穴，治腹痛。

　　食窦穴配支沟穴、阳陵泉穴，治胸胁胀痛。

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